不妊治療が増えている理由…原因①

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かなり前に、不妊治療何で増えているんだろう?
と書かせていただきましたが。。。

一つ原因が分かった気がします。それは、色々な原因になる女性の大敵!!

冷えです

ヨガの勉強をしていると、
ヨガをすることにより
代謝が良くなり体温が上がる
●女性ホルモンの分泌も活性化

そして
子供ができやすくなるそうです

やはり、現代人は基礎体温も低くなっている為
色々な病気を引き起こしやすく、免疫力の低下、心の病気もなりやすくなっています。
まさか妊娠にも体温の低さ・代謝の悪さ、冷え原因の一つになっているとは。。。
私も気をつけなければと思いました。

まずは、
●温かいものを食べる・飲む
●温かい格好をする
●身体の体温を高める根菜類などを食べる
●半身浴やお湯につかる
●少しでも身体を動かす

等、できる所から始めていきたいですね

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