タグ別アーカイブ: アファメーションダイエット

ゆうはんさんが紹介してくださいました♪

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ここ最近、仲良くさせて頂いてる愛新覚羅後裔 ゆうはんさん がご紹介くださいました!

◆ のぞみんのオーダーメイドハンドエステ♪ アファーメーションダイエットによりゆうはん痩せた!◆

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ありがとうございますm(u_u)m
ゆうはんさんにはね、私が毎日痩せてる(健康・美容体重に戻り、体のラインが美しくなる事)理由を実践して頂いてますドキドキ

セルライトも無くなってきたんだよ~♪
夏あたりからの、私の変化を知ってる方は納得かもしれません。

わたくし会得しました!!!!!o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o~♪フフフ♪
これで何も怖くありませんv(^-^)v

エステを辞める時から目指していた 機械を使わずに効果を出す・セルライトを改善する方法の一つ。
まさしく真骨頂!!
試してみたい方はご連絡ください^^

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アファメーションダイエット⑥ 毎日痩せてます 言葉の違い

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昨夜、チャットしていて書くべきことを思い出しました!!!
実はアファメーションダイエットのおかげで毎日痩せています❤

2009年から実行し急激に・急速に変わり始めたのはここ最近。
何が違うかといえば・・・言葉の違い!!!

【これは太らない食事】
【これは痩せる食事】

と数文字しか変わりませんが、どちらの方が効果高いと思いますか???

・・・
・・・
・・・

・・・
・・・
・・・

そう!!!後者の方なんです!(>_<)
【これ食べたら痩せる】【これ食べても太らないんだ~】
って思って食べると、その通りになるんです!

本当に痩せるのよ!!!

数日の効果をビフォーアフター見たい方は・・・って画像載っけようと思ったらない(*_*;
Facebookへ見に来て下さい(笑)

あとは言葉のかけ方や、想像の仕方←働きかけ方だったり・・・
今度は絵を用いて、セルライトへの働きかけとかを説明するかな(*^^)v

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アファメーション・ダイエット⑤ どんな風に想像する?

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三連休最後いかがお過ごしでしょうか
私は、ずっと考え事をしておりました。内面を見つめる旅笑
さて、ダイエットを始めて何日がたってるのでしょう?
無理をしない程度に行ってますひらめき電球
今日は久々にコアリズムをしました♪さすが身体が覚えてます!!

そして、改めてアファーメーションダイエットの重要性を再確認しました。

◆自分のなりたい体型を想像する
◆にやけるぐらい自分のものにする
◆その姿になって何をしてるか想像する
◆どんな状況・背景になっているか想像する

それだけでもかなり変わります。
これだけで、無理をすることがありませんビックリマーク
だって、その通りの体型になるんですからにひひ
脳から変えてみると思って試してみてくださいな音譜

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アファメーション・ダイエット 経過報告④ 5kg痩せた!

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2009年10月から始めたアファーメーションダイエット①

アファメーション・ダイエット スッキリ・キレイなからだになる<CDつき> アファメーション・ダイエット スッキリ・キレイなからだになる<CDつき>
(2009/06/02)
上本 真砂未商品詳細を見る

なんと!太ってた時から5Kg痩せました!!!!すげ~

見た目はもちろんのこと、何より考え方や、思考が変わってきました♪
例えば。。。

これ食べたらまた太るしょぼん』(けど食べたい)ではなくてこれ食べたら太ると思っていたけど太らない!』(食べて良いんだよドキドキ

と途中で修正したり
『自分はどんどん痩せていく』
『好きなものを沢山食べて良い』
『これを食べてもイメージ通りの体型になれる』←なりたい体型をイメージすること♪

等々
こーんなに楽なダイエットは初めてですチョキ
いかにストレスをなくすか!大体がストレスで太ると思うので。。。私は100%そうでしたガクリ

他のダイエットをしている方でも、それに+α取り入れるだけでも全然変わると思います好
ぜひチャレンジしてみてください(*^^)v
私は後。。。目指せ最低-7kg、最高-11Kgです!!

そろそろ体質改善も徐々に取り入れていこうかと思いますがあせる
それをするとアファーメーションにならないのかな???ぼー
まっパー次の報告もご期待くださいクラッカー

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アファメーション・ダイエット 経過報告③ 自分を信じる

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アファメーションダイエット

アファメーション・ダイエット スッキリ・キレイなからだになる<CDつき> アファメーション・ダイエット スッキリ・キレイなからだになる<CDつき>
(2009/06/02)
上本 真砂未商品詳細を見る

ちゃんと続いていますよにひひチョキ

毎日聞いてたので、CDに録音されている声や内容を覚えました。
CDを聞かなくても、アファーメーションや想像する事も可能ですし
悪い方向へ考えようとする時、正すことができます。きゃー
自分の身体へ声かけ(問いかけ)もできるようになりました♪

周りの反応がですね

痩せたね・楽しそう・明るくなったね・引き締まってる!

体重や体脂肪の増減は後から結果としてついてくるので、少ししか減っていませんが
リバウンドしないペースがちょうど良いんです(*^^)v
今まで運動していたり、カロリー計算をしたり、食事内容やお菓子を気にしていたのがバカらしくなりますね

やっぱり
楽に楽しく痩せたいし、綺麗になりたいですから音譜

アファメーションは正直、自分を信じるしかありませんにこ
自分の力!!

でも絶対皆さんも簡単にできることなので
是非!実行してください音譜

そのやり方も載せていきますね(^.^)/
みんなで綺麗になりましょうキャハハ

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