タグ別アーカイブ: ツボ

ツボ 血行を良くし水分代謝の調節をする「陽池」

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いつもご覧いただき、誠にありがとうございます(*^_^*)
久しぶりのツボ記事!!今回は、手之少陽三焦經にあります「陽池
陽池は手の三焦経(さんしょうけい)という陽経に属するツボです。気血(エネルギー)及び津液(しんえき=体液・水液)を全身にめぐらし、体液の水路を調節して、不要な物質を体外に排せつさせる作用があります。
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(画像はお借りしました♡)
という、素晴らしいツボ!!!効果がこんなにあります↓

自律神経のバランスを整え、血液の流れをよくする ので
冷え性
水分代謝・むくみ
皮膚の水分量を調節、手の湿疹じんましんなどの皮膚疾患
口の渇き・のどの痛み
頻尿
消化不良

肩こり・手首痛・関節リウマチ
抜け毛
子宮の位置を正しく保つ働きがあり、おりものの異常など

などに効果てきめん♡特に、冷え性や頻尿・水分代謝・子宮などにも関わってくるなど
女性の味方ですね(*^_^*)夏でも冬でも押していきましょう♪
ちなみに3~5秒押したら離すを5~7分続けるのが良いそうです。
運転しながらとかテレビみながら・・など何かしながらするのが楽かもしれないです♪

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ツボ 乗り物酔いや悪阻に!「内関」

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いつもご覧いただき、ありがとうございます。
今回は、乗り物酔いやつわりに必須の「内関
ホェールウォッチング行くのに必要だったので探しました(笑)
kiji_g-03手をぐっと握って、腕に出る2本の筋を目安に、指3本下にあるところです☆
(私は筋が3本出まして^^;置き鍼するので、血管に当たらないで画像上ここかな?って所で探しました)

内関は内臓機能と深く関係しているツボです。特に消化器系の症状の軽減に効果が高いと言われているそう。
吐き気・胃痛・乗り物酔い・二日酔い・しゃっくり・食欲不振・軟便・お腹の張り・逆流性食道炎・摂食障害・
イライラなど精神的なストレス緩和
にも効果あり♪

ホェールウォッチングでも酔いそうになったらここを押して、楽しめました~ヽ(^。^)ノイルカも見れましたよ❤
乗り物酔いが気になる方は押してみてくださいね♪

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ツボ 首・腕・肩のコリや痛み・頭痛・寝違いに!「腕骨」

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いつもご覧いただき、ありがとうございます。
前回の続き、手之太陽小腸經にあります「腕骨
手の小指の外側、骨と骨の継ぎ目のくぼみ(第5中手骨底と三角骨の間)にあります☆
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触ると凹んでいるので分かりやすいかなと(^^♪

この場所は首・肩・腕のコリや痛みに良く、他にも難聴・耳鳴り・頭痛・手関節のリウマチ、尺骨神経痛及び麻痺・発熱・寝違い
など等に効果てきめんとのこと♪ヾ(≧▽≦)ノむしろありすぎます(笑)
昔、手と腕が痛すぎて、ここに鍼をさしてもらった記憶が・・・手は痛いです(^_^;)

気軽に押せる場所なので、気になったら触ってみてくださいね(*^_^*)❤

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ツボ 耳の疾患や難聴に!「聴宮」

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いつもご覧いただきありがとうございます(*^_^*)
先日、中医学の一環で経絡の復習をしてきましたので、自分が覚える為にもアウトプットしていきます(^^♪

まずは手之太陽小腸經にあります「聴宮」 耳の軟骨の横らへんにあります☆
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この場所は耳の疾患に良く、難聴・メニエール病・耳鳴り
に効果てきめん♪ヾ(≧▽≦)ノ
耳の症状が出た時にすぐ押した方が良いらしいので、飛行機乗ってる時の耳鳴りなどぜひ試してみてください❤

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