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二重あごの解消エクササイズ!

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いつも閲覧いただき誠にありがとうございます(*^_^*)
かなり久しぶりの美容記事です!さっそく参りましょう!

ある日、事件は起こりました。Facebookを見ていたら見たことある顔が載ってるではないですか。
まさかのぶちゃいくな横顔no私!!!!!!\(゜ロ\)(/ロ゜)/OH!My!GOD!
セミナーに行くと写真撮られてるのは分かるのですが・・・嫌いな横顔が!堂々と載せられている(´;ω;`)
なんということでしょう!!!横顔がぶちゃいくなのは昔から承知の上なので、写真はほぼ正面で写るように心がけています(笑)がっ!自然に撮られたものをシェアされると・・・
しかも!!!見て分かる通りの二重あご!めちゃくちゃヤバい!かなりのぶちゃいく(´;ω;`)

これはマズイ。これ以上見て見ぬふりできぬ。。。。
と、早速ネットで二重あご解消トレ探し!で、決めたのはこちらのお二つ。


まずは上のリンク先のあごを上にあげて~とかを気づいたらいつでも行います。
肩こりにも良いですし、デコルテをキレイにしたり、頭痛改善など良い事尽くしなどでどんどんしましょう。
思い返すと、仕事も下向きなので、仕事終わりにもすることにしました♪


リンク先の、舌を回す方法をこれまた気づいた時に行います。
歩いてる時とか(笑)車乗ってる時とか(笑)
舌回しだけでこんなに効果があります

キレイな横顔は、このようにEライン(エステティックライン)になること

私の場合、どんなに頑張っても顎が出てない&矯正歯科をしないと無理ではないかと思いますが(´;ω;`)
とりあえずできるところまで頑張ります!!!
同じ悩みの方も一緒にがんばりましょうねヾ(≧▽≦)ノ美はいつでも応えてくれますよ

石原さとみさんのキレイな横顔↓↓(*”ω”*)がんばろ~♪♪♪

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鼠蹊が痛い理由とあぐらをかいて詰まりにくい身体へ

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ここ二日間ほど鼠蹊が痛くて!!!男性が鼠蹊が痛くてリンパマッサージをお願いする理由が分かる気がしました。
この痛みは確かに痛い( ̄Д ̄;;

考えられる理由は・・・
●ゆったりしてないズボンで寝た事 (一日だけ)
●座りっぱなしの圧迫 1時間で1cmも下腹部がむくむ のも納得
●スキニージーンズで座りっぱなし
ぐらいです。

とりあえず
●ストレッチ
●あぐらをかく
●寝てる時に、丸まらないようにする
を意識します。

そしてあぐらをかいてむくみにくい・セルライトが詰まりにくい身体へ
あぐらをかくことで
鼠蹊リンパの流れをよくして老廃物が詰まりにくい=セルライトができにくい、むくみにくい、疲れにくい身体にしましょう!

リンパの流れている所の節々にリンパ節というでっかいタンクがあります。一番でかい場所が、股関節にある鼠蹊(そけい)リンパ節。
…鼠蹊リンパ節は上半身の流れと下半身からの流れを全て集約してます。鼠蹊が詰まっているだけで

上半身は
●肩がこりやすい●顔がむくみやすい●頭痛がおこりやすい●上半身が痩せにくい●お腹がぽっこりするetc
下半身は
●脚が痩せにくい●だるくなる●疲れやすい●太くなりやすい●むくみやすい●冷えやすいetc

と沢山の悪循環が!!!裏を返せば、そこを改善するだけでキレイになるということ(*^。^*)

長時間、鼠蹊(そけい)部を圧迫し続けるパソコン仕事をしている人は、
1時間で1cmも下腹部がむくむという実験結果がでてるくらいです(>_<)

股関節が硬い人やむくみやすいなど、何かしらのトラブルを抱えてる方は気が付いた時にされてみてください^^

“あぐら”は画像のような“あぐら”でお父さん座りじゃないのでよろしくお願いします。

マタニティの方も、お腹と脚の圧迫で鼠蹊が締めつけられますよね(>_<)こちらも痛感いたしました。
マタニティエステではアロマとストレッチ・指圧など、お身体の症状・お客様のご要望に応じたマッサージを行っております。
詰まりやすい鼠蹊のケアもご好評をいただいてますので、カウンセリングのさいにお伝えください。

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