アファメーション・ダイエット⑤ どんな風に想像する?

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三連休最後いかがお過ごしでしょうか
私は、ずっと考え事をしておりました。内面を見つめる旅笑
さて、ダイエットを始めて何日がたってるのでしょう?
無理をしない程度に行ってますひらめき電球
今日は久々にコアリズムをしました♪さすが身体が覚えてます!!

そして、改めてアファーメーションダイエットの重要性を再確認しました。

◆自分のなりたい体型を想像する
◆にやけるぐらい自分のものにする
◆その姿になって何をしてるか想像する
◆どんな状況・背景になっているか想像する

それだけでもかなり変わります。
これだけで、無理をすることがありませんビックリマーク
だって、その通りの体型になるんですからにひひ
脳から変えてみると思って試してみてくださいな音譜

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