タグ別アーカイブ: リンパマッサージ

リンパマッサージの基本

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リンパマッサージの仕方を教えてーーー!
と様々な方から言われますが、先ほどメンズからお電話があり、とりあえずお風呂の中で何からしたら良いの?ということで画像を送ることに。

それでリンパについてとても詳しく書かれていたものを見つけたのでリンクを
リンパマッサージ基本
リンパマッサージの方法

色々書かれていて勉強&復習になります(^^♪
当サロンのオーダーメイドエステは、痩身インドエステをベースにしたリンパドレナージュになります。リンパの基本といえば、流れは大体一緒なのでこちらのリンク先を。

あとは老廃物の流し方や流せてるかどうかが問題なので、近々レクチャーしに行ってまいりたいと思います(^^♪

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ダイエットの効果を高める為にリンパマッサージと運動!

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こんにちは(*^。^*)
先日、ダイエットの効果を高めるためにリンパマッサージをご利用くださいました。

リンパをしっかり流して、運動もしたら痩せやすくなるんじゃないか?と。
大正解です!!!!!ヽ(^。^)ノ♪

●身体の重要なところにあるリンパ節の詰まりを流し、その後、体の隅々の老廃物をしっかり流して、リンパ液・血液の流れをよくします。
●老廃物を流したことによってリンパ管・血管の流れがスムーズになり、基礎代謝が良くなります!

すると邪魔してる老廃物や詰まりがないので、運動の効果も高まる=更に基礎代謝が高まる

と一石三鳥なのです(*´∀`)♪

夏に向けて早く効果を高めたい場合は、運動だけではなく老廃物を流してリンパの流れを良くしましょう♪

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